mysweatIndre forberedelse:

* Kig ærligt på dit liv om der er noget der skal transformeres, eller heales? Find din intention (uden stress, kan du ikke finde den, den skal nok komme).

* Er der nogen/noget/en speciel situation du specielt gerne vil bede for?

* Du må meget gerne trappe ned med  “giftstoffer” som: alkohol, tobak, sukker, kaffe, pot, kød, tv, net (all sweetpoisons) etc., de sidste dage inden svedehytten.

* Du må gerne faste ca. 24 timer inden, (d.v.s. fra ca. kl. 14 dagen før, men er det meget koldt udenfor, har du store blodsukker op/ned ture, eller du har ikke prøvet at faste før, lad os tale om det): det er helt ok med let mad, frugt, juice eller suppe istedet for faste.

Ring hvis det skulle være udfordringer/sprøgsmål.

* Er du på medicin (eller stoffer), føler du at du “fejler” noget psykisk eller fysisk (hjerte, epilepsi, sukkersyge, hæftige traumaer), eller er du gravid?: ring også (jeg har tavshedspligt).

HOLD FRI FRA ANDRE AFTALER OM AFTEN hvis muligt.

Den nuværende hytte har kun plads til 6/7 mennesker, derfor er det meget VIGTIGT AT DU KOMMER NÅR DU HAR SAGT DET!  Ellers ta’ du plads fra andre.

Depositum på 300 kr. skal betales af nye eller usikre deltager absolut senest tre dage inden, tak!

 

Ting som du skal have med:

* Gode tøj til udendørs ikke for fine :), varme sokker (indendørs).

* 1 eller 2 små gaver til andre mennesker, (gerne noget som man ikke bruger længere, men man holder af (jeg kalder dem “give aways”, frivilligt), en til ildpersonen, en flaske vand.

* Gave til stedet eller til dyr (økogaver til Moder Jord eller mad til dyrene).

* Et stort håndklæde/sharon til at dække dig til, et til at tørre sig efter svedeturen (og et til at sidde på, rullet, jeg anbefalder!), plus 1 tæppe som kan tåle at blive våd og lidt beskidt (frivilligt).

* En bid “god” mad og/eller drikke til at dele ved fællesspisning efter ceremonien.

* Gerne rasle, trommer, (evt. dine kraftobjekter) og andre genstande som skal renses mens vi er i svedehytten (krystaller, smykker, etc.)

* hvad du ellers føler du kunne har brug for.

Vel mødt! Jeg glæder mig til at være sammen med dig!

TID: kl. 13 til 20.00/21.00

STED: Skovlunde (Ballerup, Kbh)