Healing meditations on You Tube in English and Italian
ENGLISH, ITALIAN BELOW.
My humble you tube channel’s name is sacredspace by ada coming wind.
The oldest recordings are from the covid/corona times, when I tried to do “something” to help people relax.
Preparation: find a place where you can be alone, breath naturally, and allow your body to adjust in your favourite position.
Take your headphones on, and maybe cover your eyes.
Have a glas of water to drink afterwards.
The “journeys” will last between 30 and 60 min. , and it is “channeled”, (that is why no exact time).
Keep 5, 10 min. more free to “wake up” slowly afterwards. Thank you!
ITALIANO
Il mio umile canale su you-tube si chiama sacred space by ada coming wind.
Queste registrazioni sono state fatte nel periodo del covid, quando cercavo di fare qualcosa per aiutare da qui.
Preparazione: trova un posto dove puoi stare solo/a e la tua posizione preferita. Respira naturalmente, e cerca di
abbandonare il tuo corpo al suo massimo relax. Se ne hai bisogno, mettiti cuffie e un foulard sugli occhi.
I “viaggi” dureranno’ tra i 30 e 50 minuti. Non so dirti esatto perché’ sono “canalizzati” al momento.
Tieni 5 o 10 minuti liberi per svegliarti “con la calma” dopo. Bevi un bicchiere d’acqua.
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